레몬물1 레몬물을 아침에 꾸준히 마시면 생기는 효과와 부작용 신맛이 강한 것으로 알고 있는 레몬이지만 알고 보면 우리 몸에 좋은 효과를 많이 준다고 합니다. 특히 아침에 레몬물을 마시면 사과를 먹는 것보다 더 좋다고 말이 나올 정도라고 합니다. 그래서 그런지 카페나 음식점을 가면 레몬물이 많이 세팅되어 있는 곳이 많이 보이더라고요. 그냥 아무 생각 없이 마셨던 레몬물이었는데 아마 효능이 좋다는 걸 알고 세팅이 되어 있었나 봅니다. 그럼 레몬물이 어떠한 효과를 주는지 알아보겠습니다. 레몬물의 효능 첫 번째 면역력 증진 공복에 레몬물을 마시면 항산화 성분인 비타민C를 섭취하고 몸의 산화를 막아주고 알칼리성 상태로 만들어준다. 두 번째 해독 작용 담즙 생성을 촉진해 주는 효과가 있어 간의 해독 기능을 극대화시킬 수 있다. 세 번째 변비 해소와 다이어트 효과로 "펙틴"이.. 2023. 2. 28. 이전 1 다음
