런지1 허벅지가 두껍다고 허벅지 운동을 하지 않으면 안되는 이유 6가지 허벅지가 두꺼워 바지를 입거나 옷맵시가 예쁘지 않아 허벅지가 얇았으면 하는 부분이 있죠. 저 또한 허벅지가 얇았으면 좋겠다는 생각이 많이 들어 운동을 할 때도 허벅지 운동을 잘 안 하려고 하는데요. 여성분들도 예쁜 다리를 만들기 위해 운동을 하려고 하지만 살이 잘 빠지지 않아 허벅지 운동을 포기하시는 분들이 많습니다. 하지만 허벅지가 우리에게 주는 긍정적인 요인들이 들이 많습니다. 그렇기 때문에 허벅지 운동을 하지 않으면 안 되는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 허벅지가 두꺼우면 긍정적인 요인 6가지 1. 근력과 힘 허벅지 근육이 잘 발달이 되어 있으면, 일상적인 활동, 운동을 할 때 폭발적인 큰 힘을 낼 수가 있습니다. 특히 스포츠, 체육활동을 통해 요구되는 경우 더 뛰어난 성과를 낼 수 있고 순발력, .. 2023. 8. 24. 이전 1 다음
