잠을잘때팔을올리면안좋은이유1 수면을 할 때 팔을 올리는 "만세 자세"가 안 좋은 이유와 올바른 수면 자세 알아보기 여러분들은 어떤 자세로 잠을 자나요? 혹시 잠을 잘 때 팔을 머리 위로 올리고 자거나 분명 잠들기 전에는 팔이 아래에 두고 잤는데 일어나 보면 팔이 머리 위로 올라가신 적이 있나요? 팔을 올리고 있는 자세를 "만세 자세"라고 하는데 이 처럼 두 팔을 올려 만세 자세를 취해야지만 누워있을 때 편안하고 안정감이 드는 분들은 자신의 몸 건강을 의심해 봐야 합니다. "만세 자세"가로 자면 안 좋은 원인과 증상 "만세 자세"가 되는 원인 원인 - 굽은 등 - 구부정한 자세 - 승모근의 과긴장 - 흉과출구증후군 증상 - 굽은 등 - 목 어깨 쪽에 통증과 불편함 - 손, 팔 저림 - 코골이 - 숨 쉬기가 불편함 흉과출구증후군이란? 흉곽출구증후군을 잘 모르는 분들이 있을 것 같아 알려드리겠습니다. 흉출구란 전사각근과 .. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
